Resultado da busca: “ exercícios físicos ”
Exercício e a saúde no envelhecimento
Praticar exercícios físicos regularmente é uma das escolhas mais sábias que um indivíduo pode fazer para promover a saúde e o bem-estar ao longo da vida.
Autor: Rairtoni Pereira dos Santos Silva
Exercício e a saúde no envelhecimento
Praticar exercícios físicos regularmente é uma das escolhas mais sábias que um indivíduo pode fazer para promover a saúde e o bem-estar ao longo da vida.
Autor: Rairtoni Pereira dos Santos Silva
Pilates e o gerenciamento do stress
Mais do que uma atividade complementar para preparar o corpo de forma equilibrada para a corrida, a prática de Pilates vai muito além do condicionamento dos músculos, da correção do gesto técnico e da prevenção de lesões.
Autor: Suely Tambalo
